Αγαπημένο μου ημερολόγιο,
Χτες το βράδυ ξάπλωσα στις έντεκα. Άλλαξα πλευρό, μια φορά, δυο φορές, δεκαπέντε φορές, τα σκεπάσματα έπεσαν όλα κάτω από το κρεβάτι και παραλίγο να πέσω κι εγώ. Στις τρεις το πρωί σηκώθηκα και έκανα ένα τσάι. Μόλις το ήπια λούφαξα λίγο μπας και καταφέρω να κοιμηθώ αλλά τίποτα! Πεινούσα! Σηκώθηκα η ώρα τεσσερισήμισι, έφτιαξα καπηρούες, τις έφαγα και μετά ήπια δύο πανατόλ. Λούφαξα ακόμα λίγο και γύρω στις έξι παρά πρέπει να με πήρε ο ύπνος.
Ξύπνησα στις εφτά και είκοσι. Μου έδωσα άδεια από τη δουλειά, μείνε εαυτούλη μου να κοιμηθείς, το αξίζεις! Τίποτα! Δεν μπορούσα να κοιμηθώ με τίποτα. Ήταν τόσο απελπιστική η κατάσταση που σηκώθηκα, ντύθηκα, έγινα μια ξενυχτισμένη θεά και πήγα στη δουλειά! Άντεξα μιάμιση ώρα. Μετά εποκαμμάτισα! Ενθουσιασμένη, ήρτα σπίτι, έκλεισα κουρτίνες και παράθυρα, έβαλα το ξυπνητήρι να κτυπήσει τέσσερις ώρες αργότερα, έπεσα στο κρεβάτι και κοιμήθηκα αμέσως. Όταν ξύπνησα, είχαν περάσει σαράντα πέντε λεπτά…
Φτου γαμώτο…
Σηκώθηκα. Έφτιαξα κάτι να φάω, έβαλα στο dvd να δω την χτεσινή Πολυκατοικία (το επεισόδιο είχε τίτλο «ήταν μια φορά μια αϋπνία», με δουλεύουνε!) χαλάρωσα αλλά έπρεπε να φύγω από το σπίτι. Ντύθηκα, στολίστηκα, μες το κέφι και τη χαζομάρα. Μόνο από τα μάτια μου θα με έπαιρνε κάποιος είδηση αλλά η στραβομάρα μου θέλει χοντρά γυαλιά έτσι είχα πλήρη κάλυψη!
Το βράδυ, ήρτα σπίτι με πρόγραμμα. Ξεβάφτηκα, έκανα ένα ζεστό μπάνιο, ήπια ένα ποτήρι γάλα, ξάπλωσα στο κρεβατάκι μου, μουρμούριζα «μμμμμμμμμμμμμμμμμμμ» προσπαθώντας να με χαλαρώσω και άρχισα να μετράω προβατάκια. Στην αρχή τα προβατάκια πηδούσαν ένα ξύλινο φράκτη από τα δεξιά στα αριστερά. Μετά βαρέθηκα. Έβαλα τα προβατάκια να πηδάνε από τα αριστερά στα δεξιά. Δεν βόλευε. Παράτησα τα προβατάκια. Θα φαντασιωθώ τις καλοκαιρινές διακοπές. Ναι, αλλά που; Σε νησί; Στην Αθήνα; Μα κατακαλόκαιρο; Δεν λέει! Ευρώπη; Ναι, αλλά που; Λονδίνο, Άμστερνταμ ή Βερολίνο έχεις ξεχάσει που ακριβώς θέλεις να πας. Χμμμ πρέπει να αγοράσω εισιτήρια για τη συναυλία του Παυλίδη. Δεν μπόρεσα να φαντασιωθώ τίποτα γιατί το μυαλό μου έτρεχε από το ένα θέμα στο άλλο χωρίς καμία λογική συνέχεια.
Υπαρξιακό δίλημμα.
Να μείνω στο κρεβάτι και να επαναληφθεί το χτεσινό βράδυ; Δεν αντέχω!
Να διαβάσω το cosmopolitan? Έχει το πλήρες manual για πολλαπλές εκρήξεις στο σεξ… τζαι παρακάτω;!…
Να κάνω πεντέξι χιλιόμετρα στον διάδρομο γυμναστικής, να κουραστώ να πέσω να πεθάνω να κοιμηθώ; Μπααααα χαράς την όρεξη!
Να γράψω post? Ας γράψω post!
Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ γαμώτο;;;!!!
κλείστα μάτια σου!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕγώ ήμουν σε τούτη την κατάσταση επί πολύ πολύ καιρό. Ήταν και εξεταστική.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο αποκορύφωμα ήταν όταν κατάφερα να κοιμηθώ νύχτα και ξύπνησα με full μπαταρίες 11 λεπτά αργότερα.
Την επομένη δεν άντεξα. Πήγα στη γειτόνισσα φαρμακοποιό και της είπα: Σας παρακαλώ..θέλω κάτι για να κοιμηθώ...
Μου έδωσε τα Good Night, μετά δοκίμασα και τα αντίστοιχα της Lanes.
Δεν τα παίρνω συστηματικά, αλλά 1-2 νύχτες μετά από 2-3 νύχτες που δυσκολεύομαι.
Αν συνεχίσει η κατάστασή σου ψάξε το.
kata periodous nomizw simvenni se ullus. aplws xalarwse. ennen kati tragiko na men mporis na jimithis. etsi j alliws, ksekurazete arketa o organismos su mono pu ppeftis je kliis ta mathkia su. :)
ΑπάντησηΔιαγραφήa j akoma kati: men ksanasikwstis i wra 3 na piis tsai giati eshi kafeini. :P
ΜΉΠΩΣ ΕΊΣΑΙ ΑΓΧΩΜΈΝΗ ΓΙΑ ΚΑΤΙ;
ΑπάντησηΔιαγραφήδιάβασε το cosmo
για να γίνεις τρελό sexy girl :)
τι να πω????
σε όλους μας έχει συμβεί να έχουμε αϋπνίες, δεν είσαι μόνη σου καλή μου. κοίτα γύρω σου τα γειτονικά σπίτια όλο και κάποιο φως ή άτομο θα δεις.
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλύτερα γυμναστική μες το βράδυ μην κάνεις όμως γιατί σου ανεβάζει τις ενδορφίνες και μετά θες πολύ ώρα να μπορέσεις να κοιμηθείς.
πάντως όσο το σκέφτεσαι ότι δεν μπορείς επιδεινώνεις την κατάσταση.κι ο καιρός δε βοηθά με το ζέστη-κρύο-ζέστη-κρύο που δεν αποφασίζει τι θα γίνει.
υπομονή και θα έρθει κι ο Μορφέας να σε πάρει στις αγκάλες του σύντομα βρε ουφάκι μου :)
Από ανέκαθεν είχα issues με τον ύπνο. Δεν μπορώ να ξαπλώσω και απλά να κοιμηθώ τζαι πάντα εζήλευκα τους ανθρώπους που μόλις κλείσουν τα μάτια τους κοιμούνται. Εγώ θέλω ώρα (ή ώρες) για να με πάρει ο ύπνος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΛένε ότι το ζεστό γάλα με μέλι βοηθά για να κοιμηθείς. Με το γάλα δεν είμαστε και οι καλύτεροι φίλοι οπόταν δεν το δοκίμασα για να ξέρω αν δουλεύει.
Η κόρη μου πάντως κοιμάται σχετικά εύκολα άμαν της βάλω Mazoo and the zoo στο youtube, have you tried that? :P
Συμπάσχω αγαπητή. Για τα πρόβατα χρησιμοποία υπολογιστική. Εκαμε το τζιαι ο mr bean με θεαματικά αποτελέσματα!
ΑπάντησηΔιαγραφήαχαχαχα
ΑπάντησηΔιαγραφήεπρόλαβε με η αχάπαρη
αλλά ήταν να σου πω να παρετήσεις με τα πρόβατα, μόνον ο Mr bean καταφέρνει να τα μετρήσει τζαι να ππέσει ξερός
δοκίμασε μπουρούαν την άλλη φορά, εγώ μόλις πιω μπύρα νυστάζω
Agapiti mou simpasxoume (eides en eisai moni sou). Epeidi exo aypnies apo tin efivia mou, tora pou megalosa vrika 2 liseis:
ΑπάντησηΔιαγραφή(A) ena potiri kokkino krasi
Or
(B) stavrolexa sto krevati
An i aypnia epimenei tote isxyei afto pou leei o faleas: mono k mono pou xaploneis me kleista matia, pali xekourazesai
Το παθαίνω κι εγώ αυτό και δε με παίρνει ο ύπνος με τίποτα! Μήπως έχεις άγχος;
ΑπάντησηΔιαγραφήΤα προβατάκια δε πιάνουν με τίποτα. Εγώ καμιά φορά τα καταφέρνω πιέζοντας το μυαλό μου να σκέφτεται όλη την ώρα κάτι βαρετό. Ίσως αυτό να αποσπά το μυαλό μου από αυτά τα οποία μου προκαλούν άγχος και κοιμάμαι.
Δοκίμασέ το.
Συμπέρασμα πρώτο. Οι blogger στην πλειοψηφία τους έχουν πρόβλημα με τον ύπνο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣυμπέρασμα δεύτερο. Το μέλι και το γάλα, λένε ότι βοηθά, αλλά στην πραγματικότητα δεν το δοκίμασε κανένας.
Συμπέρασμα τρίτο. Ούτε στη Νέα Ζηλανδία δεν έχει τόσα πρόβατα που μετρούν, όσοι θέλουν να κοιμηθούν, αλλά ύπνος γιοκ.
Εχω ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα. Απίστευτη υπνηλία. Όπου με βάλεις κοιμάμαι. Έχω κοιμηθεί μέσα σε κλαπ πάνω σε μεγάφωνο.. Και τα 2 δυσκολα. Με την αυπνία όμως νιώθεις πως δεν ξεκουράζεσαι ποτέ..Κόψε τελείως για λίγο καιρό τους καφέδες, τα πράσινα τσάγια και τα αναψυκτικά να δούμε αν βοηθήσει. Διαφορετικά χαπούδι..
ΑπάντησηΔιαγραφήδεν είχα ποτέ αϋπνίες κι έτσι δεν ξέρω τι να συμβουλέψω. Συνήθως η tv πάντως με τις βλακείες που παίζει μπορεί να σε ρίξει σε λήθαργο.
ΑπάντησηΔιαγραφήaspromavro να κάτι που δεν το είχα σκεφτεί! ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφήMoonlight δεν μου ξανάτυχε... υπάρχουν υπνωτικά που ονομάζονται good night??? LOL
faleas βλακεία το τσάι δηλαδή... δεν ξεκουράστηκα γιατί δεν μπορούσα να μείνω ακίνητη με κλειστά τα μάτια, αν το κατόρθωνα μπορεί και να κοιμόμουν!
Γλαύκη, όχι. το διάβασα, το ζώδιο μου λέει ότι θα μου κάνει ερωτική εξομολόγηση ένας φίλος μου και τρόμαξα :Ρ
DaisyCrazy σε ευχαριστώ, πρέπει να κρύωσα κιόλας λιγάκι!
Invictus γάλα με μέλι... γιακ! όσο για το Mazoo and the zoo από το λίγο που άκουσα τώρα, μου ήρθε να σηκωθώ πάνω να χορεύω... άρα δεν νομίζω να είναι και τόσο καλή ιδέα!!!
κάποτε συββαίνει. είναι σπαστικό. βάλε καμιά ταινία, ένα ενδιαφέρον βιβλίο που δεν αντέχεις να μεν τελειώσεις και εμέσως θα κοιμηθείς.
ΑπάντησηΔιαγραφήμελι με γάλα δουλεύει όταν είσαι μαθημενος στο νέσκαφε
αυτή η δουλειά σου πολύ ελαστική είναι. καθαρίζεις τζάμια στα φώτα μήπως;
:ρ
Αχάπαρη αφιερωμένο:
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.youtube.com/watch?v=FmbmNp1RDCE
μόνο που τον βλέπω γελώ!
Neerie δεν μου αρέσει η μπύρα, ελπίζω να μη χρειαστεί να την χρειαστώ!
Pasxalina καλή ιδέα το κρασί... τα σταυρόλεξα όμως όχι γιατί θα τσαντιστώ που δεν θα μπορώ να το λύσω -γιατί σιγά που θα μπορώ να το λύσω!
Loud Melody δεν έχω άγχος! συνειδητά τουλάχιστον... χμμμ άτιμε Φρόϋντ... δεν βαριέσαι να σκέφτεσε κάτι βαρετό;!
Mana ο άλλος στη Πολυκατοικία έτρωγε κατσικάκι αφού του άνοιξε η όρεξη μετρώντας αρνάκια!!!
homo anisorropus ένα φραπέ πίνω μόνο, το πρωί. και συνήθως είμαι κι εγώ υπναρού... γι αυτό φρίκαρα με την αϋπνία... το πρωί ήπια το μισό φραπέ από ότι συνήθως και ελπίζω να ππέσω σαν το τούβλο το βράδυ!!!
mahler είμαι ανάποδη, δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ με ανοικτή τη τηλεόραση!
τς τς τσ ιδιοτροπίιιιιια!
ρίτσα ναι!!! από τα φώτα του Αριέλ μέχρι τα φώτα του debenhams η περιοχή εν δική μου!!! :Ρ
ΑπάντησηΔιαγραφήKαλά , αφού άφησες το που μόνο του να σε αγχώνει τζαι να φακκά γυρό μες το νού σου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚούλαρε, αν έσιεις ενέργεια διασκέδασε το. Δες το σαν έξτρα ώρες να κάμνεις πράματα που σου αρέσκουν .
Θα περάσει η φάση.
Γλυκιά μου? τι είναι οι καπηρούες?
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα σου δώσω έναν που τα άρθρα που έχω να δκιαβάσω (και να γράψω) να ππέσεις ξερή που τον τίτλο. Εγγυημένα πράματα! Μέλι τζιαι πελλάρες!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚκουλλά η αλήθεια έχω να μετακινήσω κάτι έπιπλα... χμμμ...
ΑπάντησηΔιαγραφήΦώτη οι καπηρούες είναι το χαϊδευτικό του καπήρες που είναι οι φρυγανιές :-)
drSpock και δεν το στέλνεις;
με βλέπω να το ξενυχτώ και απόψε
:-(
Ρεεε είχα κι εγώ sleeping disorders τελευταία. Λαλείς να εν κάτι στον αέρα;
ΑπάντησηΔιαγραφήΈνα boring διάβασμα εν ό,τι πρέπει για έτσι περιπτώσεις!
Εν η ιδέα μου οξά πολλοί έχουν αυπνίες τον τελευταίο καιρό; :/
ΑπάντησηΔιαγραφήΤζιαι γω έχω λλίες μέρες τούντο πρόβλημα.
leni και mishare λέτε να είναι η σκόνη;!
ΑπάντησηΔιαγραφή